martes, 2 de septiembre de 2008

Rueda 1X1. Defensa.


Tres filas. 1 pasa a 2 va a tocar línea tiros libres, y toca el balón que tiene 2. Se juegan 1x1. El defensor, tras canasta o robo, primer pase a 3. 2, el anterior atacante pasa a defender a 3, defendiendo el pase de saque tras canasta.3 sube el balón con la presión de 2, mientras 1 sale corriendo a 45º fuera línea de 3 de la otra canasta. Al llegar a cabecera 3 pasa a 1, que le devuelve el pase a 3, mientras 2 trabaja defensa línea de pase.Rotaciones: 1 a 2, 2 a 3 y 3 a 1.

Ejercicio donde se trabajan varios conceptos:

- Defensa hombre con balón.
- Presionar tras canasta (mentalización de que hay que hacer cosas tras meter una canasta).
- Manejo de balón con presión de un defensor.
- Defensa de la línea de pase.


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